L’atelier de gym douce s’adresse à celles et ceux qui veulent entretenir leur forme et leur mobilité.

Les séances sont axées sur des exercices de tonicité, de déplacement et motricité. Ils peuvent servir dans la vie quotidienne pour aider à se relever du fauteuil, monter les escaliers…
Alors si vous souhaitez entretenir votre forme en douceur et dans une ambiance conviviale, n’hésitez pas !!!

Chacun est libre d’évoluer à son rythme.

Horaires et lieu :

Les séances ont lieu tous les lundis (hors vacances scolaires) de 10h30 à 11h30 à la salle Les Sorbières à Sonnay.

Tarifs :

40€ d’octobre à février
et
40€ de mars à juillet.
Plus 5€ d’adhésion au centre social
(possibilité d’essayer sur 2 séances)

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