Adultes

Au Fil de Lambre ne s’adresse pas qu’aux enfants et aux jeunes. Impulsées par la commission « Bien vieillir » et pour répondre aux demandes d’habitant.e.s de nombreuses actions sont proposées tout au long de l’année à destination des séniors.

Les Ateliers

Vous souhaitez vous forger une mémoire d’éléphant dans la joie et la bonne humeur ? Entretenir dans la convivialité votre forme et votre mobilité ? Devenir autonome avec un ordinateur ? Prendre soin de vous et rencontrer de nouvelles personnes ? Ces ateliers sont faits pour vous!

Atelier Mémoire 

Le centre social propose une animation mémoire intercommunale « Mémo Lambre ». Les animatrices vous proposent des exercices variés basés sur des jeux de connaissance, des quizz musicaux et bien d’autres supports.

Ce n’est pas un espace d’apprentissage, ce n’est pas un lieu de compétition, mais simplement un moment d’agitation des méninges avec d’autres personnes, dans la bonne humeur et la convivialité. Chacun va à son rythme, mais tout le monde se retrouve pour le goûter de fin de séance.

  • Tous les mardis de 14h à 16h. Sonnay – Salle Les Sorbières (sous la mairie)
  • 30€ + 5€ l’adhésion au Centre Social

Atelier Gym Douce

L’atelier de gym douce s’adresse à celles et ceux qui veulent entretenir leur forme et leur mobilité. Les séances sont axées sur des exercices de tonicité, de déplacement et motricité. Ils peuvent servir dans la vie quotidienne pour aider à se relever du fauteuil, monter les escaliers …

Alors si vous souhaitez entretenir votre forme en douceur et dans une ambiance conviviale, n’hésitez pas !!! Chacun est libre d’évoluer à son rythme.

  • Les mardis de 9h45 à 10h30 ou de 10h45 à 11h30. Sonnay – Salle Les Sorbières (sous la mairie).
  • 40€ d’octobre à février et 40€ de mars à juillet + 5€ d’adhésion au Centre Social

Atelier d’initiation informatique seniors

Parce que de plus en plus de démarches seront à faire avec un ordinateur et en utilisant internet, le Centre Social met en place, en partenariat avec la CARSAT, un atelier d’initiation informatique qui vise l’autonomie des participants.

  • 17 séances le jeudi de 10h à 11h30. Sonnay – Salle Les Sorbières (sous la mairie).
  • 60€ + 5€ l’adhésion au Centre Social. 8 places maximum.

Ateliers ponctuels

En partenariat avec plusieurs organismes, des ateliers ponctuels sont régulièrement proposés aux habitants. Notamment, un atelier autour de la conduite aura lieu (atelier théorique et pratique accessible à toutes et à tous).

Portage de repas

Les personnes intéressées par cette offre peuvent directement prendre contact avec les Opalines au 04.75.68.42.10. La mise en place du service est simple, par téléphone.

Complémentaire santé

La commission « Bien vieillir » a engagé il y a quelques années un travail de comparaison des contrats de complémentaires santé pour mettre en place un compte de groupe. Dorénavant, les habitants des 4 communes bénéficient d’un tarif préférentiel auprès d’AESIO et AXA.

  • Renseignements en mairie ou au Centre Social.

Sortir ensemble 

A la suite d’un appel à projet d’AG2R qui a évolué, avec le soutien de la CARSAT, vers une coopération avec les Centres Sociaux du Roussillonnais et des Quatre Vents, des sorties culturelles sont proposées aux personnes retraitées en journée et en semaine.

Elles permettent de bénéficier d’un transport et de tarifs préférentiels pour visiter des expositions, se rendre au spectacle ou à des concerts.

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